С 14 по 20 января  2019 года в Костромской области с симптомами гриппа и острых респираторных инфекций за медицинской помощью обратились 4,5 тыс. человек, в том числе 2800 детей. Эпидемиологические пороги не превышены.Основное число больных ОРЗ зарегистрировано в городе Кострома и составляет  2455 человек, из них 1499 детей до 14 лет.

Лабораторно подтверждено 5 случаев гриппа, вызванных  вирусами типа А(H1N1)09swine, А(Н3N2) и А(H1N1).

Основным способом защиты от гриппа является вакцинация.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения. Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому  в целях предупреждения  эпидемического распространения  гриппа, ОРВИ и внебольничных пневмоний Управление Роспотребнадзора по Костромской области рекомендует:

-сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

- пользоваться маской в местах скопления людей,

-избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;

- регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

-промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

-регулярно проветривать помещение, в котором находитесь;

-регулярно делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

-увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь.

- есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

- есть как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

- по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.