Здоровье, активность и даже настроение - во многом результат того, что входит в наш рацион. С пищей человек получает необходимую энергию и полезные вещества, и от того, достаточно ли их, зависит его повседневное самочувствие и, в перспективе, долголетие.

Культуру здорового питания важно прививать с юных лет. Не секрет, что ребенок во многом ориентируется на родителей, сверяет свое поведение с их действиями. Это касается и формирования пищевых привычек.

Начните применять рекомендации экспертов по здоровому питанию уже сейчас, чтобы изменить к лучшему жизнь свою и близких! 

Рекомендации от экспертов проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание», созданные в рамках спецпроекта «Ты то, что ты ешь» размещены на сайте https://здоровое-питание.рф.