Международный день объятий отмечают несколько раз в году. Основная, наиболее популярная дата - 21 января.  В этот день люди обнимаются просто так даже с незнакомцами. Считается, что объятия дарят душевное тепло и заряжают позитивной энергией

Кто и когда придумал День объятий, доподлинно неизвестно. Но пальму первенства отдают австралийским студентам. По легенде, в 70-х годах молодой человек приехал в Сидней и, чувствуя себя одиноким, встал около аэропорта с табличкой «Бесплатные объятия». Люди недоверчиво обходили стороной странного юношу, но позже на него обратила внимание женщина, которая призналась, что осталась одна и ей нужны объятия, чтобы хоть немного отвлечься от чувства одиночества. Позже об этом событии узнали студенты, которые и стали основоположниками праздника - молодые люди придумали в этот день обниматься друг с другом просто так, выражая тем самым поддержку, внимание и заряжая позитивными эмоциями.

Со временем этот чудесный праздник со своими добрыми традициями перебрался в Европу, а в 1986 году и в Америку. В России же День объятий стали праздновать относительно недавно, в начале 90-х годов.

По утверждениям психологов, объятия имеют целебную силу и даже продлевают жизнь. Традиции праздника предполагают, что можно заключать в объятия совершенно незнакомых людей (конечно, удостоверившись перед тем в их согласии), не говоря уже о близких и друзьях. Ведь обниматься - значит делиться своим душевным теплом и радостью с другим человеком, показывать свое расположение и желание подарить чувство комфорта и безопасности.

Существует мнение,  чтобы чувствовать себя счастливым человеком, надо обниматься ежедневно восемь и более раз!

Польза объятий

• Объятия создают атмосферу доверия и безопасности. Они помогают открытому и честному общению.
• Объятия укрепляют иммунную систему. Мягкое давление на грудину и позитивный эмоциональный заряд стимулируют вилочковую железу, которая регулирует и уравновешивает выработку лейкоцитов.
• Объятия повышают самооценку. Физический контакт во время объятий помогает обрести чувство защищенности и любви, повышает самооценку.
• Объятия расслабляют мышцы, снимают напряжение в теле.
• Объятия могут облегчить боль и ломоту в теле, поскольку улучшают кровообращение в мягких тканях.
• Объятие снижает артериальное давление. Когда вы обнимаете другого человека, организм выделяет окситоцин, который ученые называют «гормоном любви». Этот гормон может помочь расслабиться и снизить беспокойство, что способствует снижению артериального давления.

Исследования показали, что объятия матерью новорожденного дает ребенку важные физические и психологические преимущества, в том числе:

• улучшение качества сна;
• снижение тревожности и уменьшение плача;
• выработка гормона роста, приводящая к правильному физическому развитию;
• по мере взросления у ребенка усиливается сочувствие к другим.

Не забывайте, что обнимать родных и близких можно в любой день, напоминая им о своей любви, делясь теплом и заботой. Этот маленький праздник можно устраивать в любое время, даря окружающим хорошее настроение и продлевая друг другу жизнь!

Но не стоит забывать  и о том, что через объятия можно заразиться инфекционными заболеваниями:

• Самый высокий риск заражения ОРВИ и другими респираторными вирусными инфекциями – это объятия/рукопожатия. Так как вирус передаётся воздушно-капельным путём, здесь вероятность заражения возрастает в зависимости от того, насколько близко вы находитесь от собеседника. Больной человек при простуде трогает глаза, нос, чихает в ладони или закрывает ими рот, и частички слизи остаются на руках. Поэтому при рукопожатии они легко попадают в ладони здоровому человеку, который потом также касается ими лица, глаз, губ и заносит вирус на слизистые оболочки. Напоминаем, что соблюдение простых правил гигиены помогает предупредить заражение.
• Контагиозный моллюск

Возбудителем этой болезни является близкий родственник вируса оспы, который поражает в основном кожу. Чаще всего контагиозный моллюск поражает детей до 10 лет. Однако и взрослый человек может подхватить инфекцию – в том числе и через рукопожатие. Характерные образования полушаровидных узелков с углублением в центре у взрослых чаще всего формируются на половых органах. При плохой гигиене вирус может оказаться на ладонях.

• Герпес

Самой распространенной разновидностью герпетической инфекции является лабиальный герпес, который вызывает образование на губах характерных пузырьков. Возбудителем в данном случае является вирус простого герпеса 1 типа. Существуют и бессимптомные формы заболевания, а также вирус может оказаться на ладони после прикосновения к пораженной области.

• Чесотка

Это заболевание вызывается чесоточным клещом, который обитает в верхних слоях кожи, делает там ходы и в них откладывает свои яйца. Руки, особенно межпальцевые промежутки – одно из самых частых мест обитания клещей. Прямой контакт с кожей зараженного человека играет ключевую роль в заражении. При быстром рукопожатии риск заражения крайне мал, все-таки для инфицирования чесоточным клещом требуется длительный контакт с кожей больного человека. Однако вероятность такая сохраняется.

• Кожные грибковые заболевания (дерматомикоз)

Разнообразные грибковые заболевания тоже могут распространяться через рукопожатие. Среди них – руброфития, микроспория (стригущий лишай) и другие инфекции, вызываемые микроскопическими грибками. В группе повышенного риска – люди со сниженным иммунитетом и спортсмены, занимающиеся контактными видами спорта.

• Желудочно-кишечные инфекции

Стоит отметить, что возможно заражение кишечными инфекциями, такими как сальмонеллез, дизентерия или гепатит А. В данном случае причиной может стать несоблюдение правил личной гигиены после туалета. Рукопожатие с людьми, пренебрегающими правилами личной гигиены, также может спровоцировать заболевание. Чтобы избежать подобного, нужно как можно чаще и тщательнее мыть руки с мылом.

Необходимо отметить, что через рукопожатие нельзя заразиться ВИЧ-инфекцией, возбудитель которой неустойчив во внешней среде, а также гепатитами В и С, поскольку в этом случае вирус должен попасть в кровь.

 Будьте здоровы!

Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте санщит.рус.