С 11   по 17  марта  2024 года  (11-я календарная неделя) в Костромской области с симптомами острых респираторных вирусных инфекций  за медицинской помощью обратились 4168 человека, из них 2509 детей в возрасте до 14 лет.

В целях предупреждения распространения гриппа и ОРВИ рекомендуется соблюдать меры неспецифической профилактики:

- прежде всего, необходимо вести здоровый образ жизни - чаще бывать на свежем воздухе, совершать прогулки, заниматься спортом, высыпаться, соблюдать сбалансированный рацион питания, закаляться;

- избегать контакта с заболевшими людьми, а если это невозможно - не сближаться с ними менее, чем на 1 метр и надевать маску;

- чаще мыть руки с мылом, либо протирать их антибактериальными средствами или салфетками, не дотрагиваться до глаз, рта и носа грязными руками,

-  проводить дезинфекцию гаджетов;

- тщательно убирать и периодически проветривать помещения;

- по назначению врача возможен прием витаминов, лекарственных препаратов для коррекции иммунного статуса, курсами разной продолжительности, особенно людям часто и длительно болеющим, имеющим хронические заболевания, вторичные иммунодефициты и другие.

В то же время необходимо помнить, если почувствовали недомогание, не заниматься самолечением, а сразу обращаться к врачу, чтобы вовремя начать правильное и эффективное лечение. 

Будьте здоровы!