7 апреля - Всемирный день здоровья
7 апреля - Всемирный день здоровья. В этот день в 1948 году был принят Устав Всемирной организации здравоохранения, членами которой с тех пор стали 193 государства.
Тема Всемирного дня здоровья в 2012 году – «Старение и здоровье», а лозунг этого дня – «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам». Этот девиз обращает внимание граждан на тот факт, что хорошее здоровье на протяжении всей жизни может помочь в пожилом возрасте вести полноценную и продуктивную жизнь, оказывать помощь своей семье и обществу. Независимо от того, где мы живем, старение касается каждого из нас - молодых и пожилых, мужчин и женщин, богатых и бедных - всех людей на нашей планете.
В 21 веке здоровье определяется общими социальными тенденциями. Экономики разных стран изменяются, реформируются, все больше людей живут и работают в городах, структура семьи изменяется, быстро развиваются различные технологии. На сегодняшний день одной из самых крупных социальных изменений является старение населения. По прогнозам ВОЗ скоро в мире станет больше пожилых людей, чем детей, и больше очень старых людей, чем когда-либо ранее.
ВОЗ пропагандирует здоровый образ жизни на протяжении всего жизненного цикла для спасения жизней и защиты здоровья, а также для снижения инвалидности и облегчения страданий в пожилом возрасте. Благоприятная для пожилых людей среда и раннее выявление болезней, а также профилактика и помощь улучшают благополучие пожилых людей. Если не принять мер сегодня, старение населения будет препятствовать достижению социально-экономических целей и целей, связанных с развитием человека.
С помощью кампании Всемирного дня здоровья этого года ВОЗ желает выйти за рамки повышения информированности и определить конкретные меры и позитивные изменения. Кампания Всемирного дня здоровья имеет целью привлечь все общество - от людей, разрабатывающих и осуществляющих политику, до пожилых людей и молодежи - к следующим действиям:
· предпринять действия для формирования обществ, которые ценят и признают пожилых людей в качестве ценного ресурса и дают им возможности для полного участия;
· оказывать помощь в охране и улучшении здоровья по мере того, как мы стареем.
ВОЗ приводит несколько заключений и прогнозов по поводу старения:
Число людей в возрасте 80 лет или старше, например, в период между 2000 и 2050 гг. увеличится почти в четыре раза до 395 миллионов человек.
В Костромской области число людей старше 80-ти лет также увеличивается. В 2005 году людей такого возраста было 17,2 тысяч, в 2010 году уже 22,7 тысяч. Нет исторических прецедентов тому, что у большинства взрослых среднего и более старшего возраста живы родители, как это уже происходит сегодня. Так, в области в 2010 году из 22,7 тысяч человек старше 80-ти лет 58 человек старше 100 лет; в 2005году - 26. В среднем, женщины живут на шесть-восемь лет дольше мужчин. Из общего числа лиц старше 80-ти лет, в Костромской области мужчины составляют 1/4 часть.
2. В прошлом столетии произошло значительное увеличение ожидаемой продолжительности жизни.
В Костромской области средний возраст жителей составляет 40,1 лет (по РФ – 38,9), мужчин соответственно 36,9 лет (по РФ - 36,2), женщин – 42,7 года (по РФ - 41,2). Каждый четвертый житель области (158450 человек на 1 января 2010г.) – в пенсионном возрасте. Доля детей в возрасте 0 -15 лет в общей численности населения составляет – 15,3% (в целом по России – 16,1%).
3. Население в мире быстро стареет. В период между 2000 и 2050 гг. доля населения старше 60 лет в мире удвоится приблизительно с 11% до 22%. Абсолютное число людей в возрасте 60 лет и старше, как предполагается, увеличится за тот же период с 605 миллионов до 2 миллиардов.
Индекс молодости, представляющий отношение численности населения возрастной группы младше трудоспособного возраста к численности населения старше трудоспособного возраста, в целом по Костромской области остался на уровне последних лет и составил – 0,65. Следует констатировать, что 14,6% жителей области, находится в возрасте 65 лет и старше, а согласно международным критериям население считается старым, если доля людей в данных возрастных группах превышает 7%.
По данным ВОЗ можно выделить основные направления здорового старения:
1. Здоровое старение связано со здоровьем на более ранних стадиях жизни. Как говорят ученые, что старение начинается с момента зачатия человека, т.е. тогда когда человек еще даже не родился. Таким образом, недостаточность питания во внутриутробный период может повысить риск болезней в зрелом возрасте, таких как болезни органов кровообращения и диабет. Респираторные инфекции в детстве могут повысить риск хронических заболеваний верхних дыхательный путей во взрослом периоде жизни. Ожирение, или избыточная масса тела, у подростков создает риск развития хронических болезней, таких как диабет, болезни кровообращения, рак, респираторные и опорно-двигательные расстройства во взрослой жизни.
2. То, как мы стареем, зависит от многих факторов.
Функциональные возможности биологической системы человека повышаются в течение первых лет жизни, достигают пика в раннем взрослом возрасте и затем естественным образом снижаются. Темпы снижения определяются, по крайней мере частично, формами нашего поведения и подверженности воздействию различных факторов риска на протяжении всей жизни. Это включает то, какой образ жизни мы ведем, что мы едим, насколько мы физически активны и какие риски для здоровья воздействуют на нас, например курение, вредное употребление алкоголя или воздействие токсичных веществ.
Следовательно можно сделать несколько выводов:
· о старении своих детей должны уже задумываться будущие мамы и папы;
· родителям необходимо рекомендовать вести здоровый образ жизни и прививать эти основы своим детям уже с рождения и на протяжении всей жизни;
· всем людям можно посоветовать вести здоровый и активный образ жизни.
Не смотря на все общественные и личные проблемы, которые возникают перед «здоровым старением» в настоящее время - активный образ жизни, позитивное отношение ко всему происходящему, активная жизненная позиция позволяет радоваться, наслаждаться жизнью многих «взрослых» людей.