С 7 по 13 января  2019 года в Костромской области с симптомами острых респираторных инфекций за медицинской помощью обратились 3,5 тыс. человек, в том числе 2400 детей. Эпидемиологические пороги не превышены.

Основное число больных ОРЗ зарегистрировано в городе Кострома и составляет  1940 человек, из них 1256 детей до 14 лет. У одного ребенка лабораторно подтвержден грипп, вызванный  вирусом типа А(H1N1)09swine.

Основным способом защиты от гриппа является вакцинация.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения. Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому  в целях предупреждения  эпидемического распространения  гриппа, ОРВИ и внебольничных пневмоний Управление Роспотребнадзора по Костромской области рекомендует:

-сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;

-пользоваться маской в местах скопления людей,

-избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;

- регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;

-промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;

-регулярно проветривать помещение, в котором находитесь;

-регулярно делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

-увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь.

- есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

- есть как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

- по рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.