С 20 по 26 января 2020г. в Костромской области за медицинской помощью с симптомами острых респираторных инфекций  и гриппа обратились 4,5 тыс. человек, в том числе 3197 детей. Показатели заболеваемости не превышают  среднемноголетних значений и эпидемических порогов. За прошедшую неделю выявлено 7 случаев гриппа, вызванного вирусом гриппа  В и 4 случая вызванного вирусом А (Н1N1)-2009.

Основным способом защиты от гриппа является вакцинация. В предэпидемический период против гриппа в области привито  почти 290 тыс. человек, что составляет 45,5% от численности населения региона.

В целях предупреждения распространения гриппа и ОРВИ рекомендуется соблюдать меры неспецифической профилактики:

- прежде всего, необходимо вести здоровый образ жизни - чаще бывать на свежем воздухе, совершать прогулки, заниматься спортом, высыпаться, соблюдать сбалансированный рацион питания, закаляться;

- избегать контакта с заболевшими людьми, а если это невозможно - не сближаться с ними больше, чем на 1 метр и надевать маску;

- чаще мыть руки с мылом, либо протирать их антибактериальными средствами или салфетками, не дотрагиваться до глаз, рта и носа грязными руками;

- тщательно убирать и периодически проветривать помещения;

- начать прием витаминов C, A и группы B в возрастных дозировках, сироп из плодов шиповника по 1 чайной ложке в день;

- не заниматься самолечением,  при выявлении  признаков гриппа и ОРВИ (насморк, кашель, боль в горле, повышение температуры, слабость, головная боль,  боль в мышцах) обращаться за медицинской помощью.