Вирусы гриппа передаются от человека человеку воздушно-капельным путем. Лучший способ предотвратить грипп - это сделать прививку от гриппа, которая проводится ежегодно.

Вакцинация против гриппа позволяет снизить риск развития осложнений и летальный исход.

Так же на защиту встают меры неспецифической профилактики, о которых и пойдет речь.

Эффективная неспецифическая мера профилактики гриппа и других острых респираторных  инфекций - это соблюдение правил личной гигиены.

Используйте одноразовые салфетки для высмаркивания. После того, как вы высморкались или чихнули - не забудьте выбросить салфетку. Носовые платки из ткани - хорошая среда для размножения вирусов, особенно если он постоянно влажный.

Вторая, не менее важная мера профилактики - своевременное обращение за медицинской помощью. Таким образом, вы  оградите себя от осложнений гриппа, которые могут доставить вам массу неприятностей, и даже могут закончиться летальным исходом.

Если плохо себя чувствуете - оставайтесь дома, не подвергайте риску инфицирования других, ведь грипп передается очень быстро.

Избегайте тесных контактов с инфицированными людьми, откажитесь от посещения мест массового скопления людей. Если это необходимо, отправляясь, например, в торговый центр, пользуйтесь медицинской маской.

Если есть возможность преодолеть небольшие расстояния пешком - откажитесь от поездок в общественном транспорте.

В закрытых помещениях вирусы распространяются очень быстро, поэтому регулярно их проветривайте!

Откажитесь от вредных привычек. Доказано, что курильщик болеет чаще простудными заболеваниями.

Ведите здоровый образ жизни, ложитесь вовремя спать, питайтесь регулярно и сбалансированно.

Эти меры неспецифической профилактики позволят снизить риск заражения не только вирусом гриппа, но и другими острыми респираторными инфекциями!