Ежегодно 19 мая отмечается Всемирный день борьбы с воспалительными заболеваниями кишечника. Официальный цвет Всемирного борьбы с воспалительными заболеваниями кишечника - фиолетовый, а символ фиолетовая ленточка.

19 мая 1932 года американский гастроэнтеролог Баррил Б. Крон зачитал на профессиональном совещании документ, описывающий новое заболевание, которое теперь носит его имя - болезнь Крона. Результат исследований стал прорывом в гастроэнтерологии и определил новую группу - воспалительные заболевания кишечника. К ней, помимо болезни Крона, относят и язвенный колит.

Воспалительное заболевание кишечника - длительно текущее воспаление слизистой оболочки кишечника. К симптомам воспалительного заболевания кишечника  относятся диарея, сильные боли в животе, тошнота, рвота, снижение аппетита и потеря веса.

Выделяют два основных типа патологии: болезнь Крона и язвенный колит, ими болеют около пяти миллионов людей по всему миру. В среднем язвенным колитом заболевает от 5 до 20 пациентов на 100 тысяч. Частота болезни Крона - от 3 до 15 пациентов на 100 тысяч. При этом показатель заболеваемости растет катастрофическими темпами, в среднем на 11% в год. Средний возраст заболевших составляет 20-40 лет. Течение воспалительного заболевания кишечника  может быть длительным и изнуряющим, кроме того, нередко развиваются осложнения, опасные для жизни: кровотечения, развитие колоректального рака. Как при болезни Крона, так и при язвенном колите, отмечается поражение других органов, помимо кишечника. Большинство внекишечных проявлений значительно чаще наблюдаются при язвенном колите и колите в рамках болезни Крона. К сожалению, очень часто, сами пациенты с момента появления жалоб оттягивают визит к врачу, предпочитая справляться с проблемой самостоятельно. Как правило, течение болезни волнообразное, и периоды обострения сменяются ремиссиями, и в итоге человек может испытывать иллюзию выздоровления и не обращаться за медицинской помощью. Язвенный колит в среднем диагностируется в течение полутора лет, болезнь Крона порядка 3,5-4 года.

Причины, провоцирующие развитие воспалительного заболевания кишечника  на сегодняшний день до конца не изучены. Они многочисленны и неспецифичны, это и традиционные проблемы современного общества - стресс, неблагоприятные факторы окружающей среды, нездоровый образ жизни, снижение количества фруктов и овощей в питании. Также, оказывает влияние чрезмерное употребление некоторых лекарственных средств, прежде всего нестероидных противовоспалительных препаратов, курение и низкий уровень витамина D.

Профилактика воспалительного заболевания кишечника:

При появлении первых настораживающих симптомов неблагополучия желудочно-кишечного тракта, таких как, боли в животе, диарея с кровью, внезапное похудение, общее недомогание, рекомендуется без промедления обратиться за консультацией к специалисту - гастроэнтерологу.

Специфической профилактики воспалительного заболевания кишечника  не существует из-за недостаточной изученности провоцирующих их причин. Однако некоторые рекомендации по ведению здорового образа жизни и отказа от вредных привычек помогают снизить риск развития патологии или облегчить её протекание:

Правильное питание. Определенные группы продуктов могут оказывать негативное влияние на микробиоту, усиливая воспаление кишечника. Рекомендуется избегать жирной и острой пищи, а также продуктов, вызывающих вздутие живота и газообразование. Более точные диетические рекомендации зависят от диагноза и уточняются у лечащего врача.

Регулярное обследование. Необходимо проходить все плановые медосмотры и консультироваться с лечащим врачом, с целью контроля течения заболевания и своевременного выявления возможных осложнений.

Отказ от курения. Употребление никотина увеличивает риск развития воспалительного заболевания кишечника, особенно болезни Крона.

Регулярная физическая активность. Она способствует уменьшению симптомов воспалительного заболевания кишечника и помогает поддерживать общее состояние здоровья.

Контроль стресса. Психоэмоциональные нагрузки ухудшают течение болезни. Полезны техники релаксации, медитации, йога, регулярные консультации с психологом.

Соблюдение режима сна и отдыха. Полноценный сон важен для нормализации работы иммунной системы и регуляции обменных процессов.

Следуйте этим простым советам и вы не подвергнете себя риску заражения.

Будьте здоровы!