Регулярное плавание в бассейне способствует укреплению здоровья, гармоничному развитию всех групп мышц, положительно влияет на организм в целом. Но не стоит забывать, что занятия плаванием в бассейне,  может быть не только полезным и веселым времяпрепровождением, но и нести в себе опасности для Вашего здоровья. Поэтому, чтобы сохранить свое здоровье и не причинить вред окружающим, при посещении бассейна нужно соблюдать правила гигиены.

Роспотребнадзором разработаны специальные санитарные требования, которые регламентируют деятельность данного рода объектов развлечений и спорта:

СП 2.1.3678-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг».

Перед тем, как начать посещать занятия в бассейне, нужно ознакомиться с основными правилами.

Основные правила:

- лица, получающие допуск для посещения плавательного бассейна до начала посещения должны пройти обследование на энтеробиоз и гименолепидоз;

- необходимо отказаться от похода в бассейн, если у вас имеются признаки инфекционных заболеваний, в том числе, если появились симптомы гриппа или простуды, есть грибок или другие заразные кожные заболевания, если имеются открытые порезы, раны;

- посетители обязаны при себе иметь некоторые вещи: купальник или плавки, шапочку для плавания, личное полотенце и средства гигиены;

- необходимо принимать душ и до, и после бассейна;

- важно быть в качественных спортивных шлепанцах, чтобы не было риска поскользнуться;

 - при любом подозрении на плохое самочувствие, слабость, головокружение лучше отказаться от входа в воду или предупредить тренера, чтобы вас могли визуально контролировать,

-  если вы почувствовали себя плохо в воде, остановитесь, обратитесь за помощью к тренеру или к любому человеку, который окажется рядом;

 - необходимо пользоваться сливным желобом, если необходимо освободить рот или нос от попавшей воды;

- дети до 18 лет плавают в присутствии взрослого или инструктора, детям так же необходимо объяснять правила безопасного поведения в бассейне;

Несоблюдение правил личной гигиены грозит при посещении бассейна достаточно неприятными заболеваниями, такими как грибковые заболевания, кишечные инфекции, кожные заболевания и другие.

Грибок ногтей передаётся при прямом контакте с заражёнными поверхностями или кожей. Заболевание можно подхватить при ходьбе босиком, например, по полу в спортзале, раздевалке или бассейне. Чтобы защитить себя, всегда ходите в шлёпках, даже в душе.

Внимательно выбирайте место отдыха для себя и своей семьи и будьте здоровы!